Arribes a casa amb les cames cansades?

 

2a-Jornada-Cames-Lleugeres_v2

Arribes a casa amb les cames cansades? Potser que pateixis algun grau d’Insuficiència Venosa Crònica (IVC).

 

La IVC és una malaltia causada per la incapacitat de la venes per retornar la sang al cor, degut de a un mal funcionament Continua llegint

Publicat dins de Medicina de Familia, Notícies | Etiquetat com a , , , , , , | Deixa un comentari

Rentat de mans

rentat de mans“T’has rentat les mans?”, quina fixació tenen els adults amb rentar-se les mans!
Tenir les mans netes és la millor forma d’evitar que es propaguin els gèrmens. Penseu en totes les coses que heu tocat avui: el telèfon, la samarreta suada, un mocador de paper viscós, les joguines, la muntanya Continua llegint

Publicat dins de Medicina de Familia, Pediatria | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari

Insomni

Sad man holding pillowEl insomni és la dificultat per conciliar, mantenir la son o despertar-se precoçment. Això produeix una son no reparadora i, conseqüentment, la afectació de les activitats diàries.
Quan és més freqüent? En dones i en edats avançades, ja que a mesura que una persona es fa gran apareixen més problemes de salut (i per tant, es pren més medicació), canvis a la rutina diària i Continua llegint

Publicat dins de Medicina de Familia | Etiquetat com a , , , , , , | Deixa un comentari

Que fa una infermera a l’institut

5L’escola és un àmbit estratègic per promoure l’adopció de conductes saludables. S’ha convertit en un espai on l’alumnat passa la major part del seu temps i juga un paper molt important en l’educació Continua llegint

Publicat dins de Medicina de Familia, Pediatria | Etiquetat com a , , , , , , , , , | Deixa un comentari

Accedeix a la teva informació sanitària

la meva salutVols accedir a la teva informació sanitària?

A través de la carpeta La meva Salut pots accedir de forma segura i confidencial a la teva informació de salut Continua llegint

Publicat dins de Atenció a l'usuari, Notícies | Etiquetat com a , , , , , | 1 comentari

Depressió, ansietat, stress… estic nerviós

stressSovint sentim al nostre voltant algú que diu … “tinc nervis”, “estic nerviós”, “estic estressat” … Però, a què ens referim amb aquestes expressions ?, què és el que significa i volem transmetre ? … Intentarem explicar què és l’ansietat, a què es deu, i el més important, com podem combatre-la.

Què és l’ansietat?

Hi ha múltiples definicions, però podríem definir-la com una sensació desagradable Continua llegint

Publicat dins de Medicina de Familia | Etiquetat com a , , , , , | Deixa un comentari

No et constipis!

refredat

La infermera Anna Ustrell i la metgessa Olga Noheda del CAP Poblenou han organitzat una xerrada al Casal de Gent Gran Quatre Cantons per compartir amb el veïns del barri informació sobre les malalties respiratòries, tan emergents en aquests dies.

La xerrada s’ha centrat en les vies de transmissió dels virus i les mesures de prevenció que inclou la vacunació. També han explicat les diferents patologies i els seus símptomes:

  • Refredat: malestar, esternuts i nas tapat, mocs i febre.
  • Bronquitis: Tos humida, febre, malestar i ofeg.
  • Pneumònia: Tos humida, mucositat, febre, malestar i dolor al pit al tossir.
  • Grip: Malestar general, febre i dolor muscular generalitzat.

Com a punts importats:

  1. Les malalties més greus són la grip i la pneumònia per tant és important fer una prevenció i evitar el contagi.
  2. La majoria dels quadres vírics són lleus i es resolen en 7-10 dies fent ús de les nostres eines.
  3. És important fer ús  dels Serveis de Salut quan convé.

A continuació un dibuix-esquema amb tot allò que hem compartit, esperem que us serveixi d’utilitat!

No t'encostipis

Publicat dins de Medicina de Familia, Notícies | Etiquetat com a , , , , , , | 2 comentaris

Presentació del Projecte CÍVICS

Els centres d’atenció primària de Barcelona han estat presents, el passat dilluns 2 de febrer, en la cinquena sessió del Programa Cívics que es va fer a l’Hospital Universitari Vall d’Hebron amb la presentació de les activitats comunitàries que han dirigit a la ciutadania en col·laboració amb les entitats i serveis dels diferents barris del territori.

El director assistencial de l’Institut Català de la Salut, Antoni Juan, ha presentat aquesta reunió dirigida a professionals de l’Àmbit i de l’Hospital Vall d’Hebron, a associacions de pacients i a la ciutadania per informar-los sobre la transversalitat d’aquest Programa.

L’objectiu d’aquest programa és establir un marc d’actuació per a la promoció dels drets i deures del pacient i fomentar la participació dels ciutadans.

La Carta de drets i deures va ser reformada l’estiu passat per part del Departament de Salut. Ara el programa Civics busca promoure-la als centres de l’ICS a través de quatre eixos; amb instruments que permetin la seva aplicació, amb informació que expliqui quins són aquests drets i aquests deures a professionals i ciutadans, amb la formació de professionals per aconseguir una “atenció més responsable i efectiva” i avaluant els resultats del model, amb per exemple, més enquestes a la ciutadania.

L’ICS organitza una nova sessió del Programa Cívics a l’Hospital Universitari Vall d’Hebron

Publicat dins de Notícies | Etiquetat com a , , , , | Deixa un comentari

Activitats a pediatria

[066/365] Back to SchoolXERRADES MENSUALS PEDIATRIA

Desde pediatria hem iniciat unes xerrades de caràcter mensual per respondre als dubtes recurrents que els pares ens transmeten en les consultes de pediatria.

El nostre objectiu és accedir a més pares i mares per iniciar accions de prevenció de major repercussió, juntament amb el blog i els tallers que ja es programen Continua llegint

Publicat dins de Notícies, Pediatria | Etiquetat com a , , , , , | Deixa un comentari

Alimentació infantil: primer any de vida

para que tu bebé crezca fuerte y sanoEl vostre fill ja té 6 mesos i comença a mostrar interès pel menjar, és el moment d’introduir els aliments sòlids.

Segurament és la primera vegada que us enfronteu a aquesta experiència, intentarem Continua llegint

Publicat dins de Pediatria | Etiquetat com a , , , , , , , | Deixa un comentari