COMENÇA LA CAMPANYA DE VACUNACIÓ ANTIGRIPAL

 

¿Què és la grip?

Amb la tardor arriba la grip, una malaltia respiratòria vírica que es transmet principalment per via aèria (a través de la parla, tos i esternuts). Clínicament apareix febre, malestar general amb dolors articulars i musculars, mal de cap, congestió nasal i tos. Els afectats acostumen a recuperar-se en una setmana aproximadament, tot i que alguns símptomes com la tos poden persistir més temps. Habitualment dóna una simptomatologia lleu que es pot paliar fent ús d’analgèsics, rentats nasals, hidratació i repòs.

 

Mesures per evitar el contagi

La grip es una malaltia molt contagiosa i, per tant, s’han de tenir presents algunes mesures per evitar el seu contagi: 

• Rentat de mans freqüent i evitar tocar-se els ulls, el nas i la boca.
• Cobrir-se la boca en estornudar o tossir (per exemple amb la part interior del colze) i utilitzar mocadors de paper.
• Evitar contacte amb persones en risc quan comencen els símptomes.

 

 

La vacuna

El virus de la grip es caracteritza per tenir una gran capacitat de mutació, això vol dir que les estructures del virus canvien amb molta facilitat. L’Organització Mundial de la Salut (OMS) s’encarrega cada any d’estudiar les variacions del virus per preveure com es modificarà en el futur. Segons aquesta previsió s’estableix la recomanació de la composició de la vacuna, que normalment presenta tres o quatre soques del virus. 

Tot i que l’eficàcia no és tan alta com seria desitjable es recomana la vacunació sistemàtica en certes poblacions. No obstant, és important saber que el fet de vacunar-se no impedeix infectar-se d’altres soques no incloses en la vacuna o d’altres virus que cursen amb símptomes similars als de la grip, com per exemple aquells causants del refredat comú.

 

Qui s’ha de vacunar?

• Majors de 60 anys.
• Persones de menys de 60 anys que presenten un risc alt de complicacions derivades de la grip: 

• Pacients amb malalties cròniques cardiovasculars, respiratòries o neurològiques 
• Immunodeprimits.
• Persones institucionalitzades de manera perllongada.
• Dones embarassades, en qualsevol trimestre de gestació.
• Infants entre els 6 mesos i 2 anys d’edat amb antecedents de prematuritat per sota de les 32 setmanes de gestació.

• Persones que poden transmetre la grip a aquelles que tenen un risc alt de desenvolupar complicacions:

• Personal sanitari i altres treballadors dels serveis públics essencials (bombers, serveis de protecció civil, policies…).

 

 

Seguretat i contraindicacions

Les vacunes són generalment molt segures i ben tolerades. Les reaccions locals són les més freqüents (com dolor o inflamació local), duren d’un a dos dies i són lleus. Altres símptomes com la febre i els dolors musculars es donen amb menys freqüència. 

 

La vacuna antigripal també pot produir reaccions d’hipersensibilitat, encara que de manera més infreqüent. Aquestes s’han atribuït principalment a les proteïnes d’ou que la conformen. 

 

• Està contraindicada la seva administració en persones que han patit una reacció al·lèrgica greu a una vacuna antigripal, independentment del component sospitós, i en infants de menys de 6 mesos.
• Els adults amb malaltia moderada o greu que presentin símptomes amb o sense febre no han de ser vacunats fins que els símptomes desapareguin.
• En aquelles persones que han patit una malaltia anomenada síndrome de Guillain-Barré durant les sis setmanes posteriors a l’administració d’una vacuna antigripal, s’ha de tenir precaució a l’hora de tornar-la a administrar, tot i que això no suposa la seva contraindicació. 

 

Com ho faig?

La campanya de vacunació ha començat aquesta setmana. Únicament has de demanar hora al taulell del CAP i et donaran cita. Per a qualsevol qüestió, no dubtis en contactar amb el personal de l’ambulatori.

 

Per a més informació: 

• OMS: https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/influenza-(seasonal)
• Agència de Salut Pública de Catalunya:  http://salutpublica.gencat.cat/ca/ambits/promocio_salut/vacunacions/Vacunacio-antigripal/

LES INFECCIONS I EL SEU TRACTAMENT: NO TOT ES CURA AMB ANTIBIÒTICS

Les malalties infeccioses són un motiu molt freqüent de consulta mèdica. És important que el pacient vagi al CAP per saber com tractar la seva infecció i, sobretot, que no prengui antibiòtics sense la prescripció del seu metge.

Les malalties poden provocar una gran varietat de símptomes i estan causades per diferents microorganismes: principalment virus, bacteris, fongs i paràsits.

El millor tractament és fer una bona profilaxi; és a dir, prevenir-les. Per això són essencials:

• Les mesures higièniques (rentat de mans, beure aigua potable, mantenir netes àrees d’ús comú, cobrir-se la boca en esternudar amb l’angle intern del colze, rentar fruites i verdures abans de consumir-les, mantenir relacions sexuals amb protecció …)
• La vacunació: Gràcies a les vacunes el nostre cos aconsegueix crear defenses per combatre els diferents microorganismes.

Pel que fa al tractament farmacològic hi ha diferents opcions:

• Tractament simptomàtic: Correcta hidratació i els analgèsics i antiinflamatoris (com el paracetamol i l’ibuprofèn) serveixen per millorar els símptomes; per exemple, treure el dolor i baixar la febre. La majoria de les malalties es resolen amb aquest tractament, sobretot les causades per virus com la grip, el refredat comú, i gran part de les gastroenteritis i de les amigdalitis.
• Tractament específic: Dirigit a eliminar el germen causant de la infecció. És fonamental fer un ús correcte d’aquests fàrmacs. Dins d’aquest grup, una de les famílies més utilitzades són els antibiòtics.

 

Els antibiòtics s’utilitzen per al tractament de malalties causades per bacteris. Alguns exemples són la pneumònia, l’otitis o infeccions urinàries. Si sospites que pots tenir una infecció causada per bacteris, és molt important acudir al metge donat que l’elecció, la dosi i la durada del tractament és competència exclusiva dels mateixos. És molt important tenir-ho present ja que l’ús incorrecte dels antibiòtics suposa un risc per a la salut.

L’ús inadequat contribueix a generar resistències per part dels microorganismes. I això què vol dir? Doncs que l’exposició de bacteris a antibiòtics genera amb el pas del temps mecanismes de resistència per part dels bacteris que fan que l’antibiòtic no sigui efectiu. Per tant es redueixen les opcions terapèutiques, augmenten els costos mèdics, els ingressos hospitalaris es perllonguen i fins i tot augmenta la mortalitat.

L’OMS (Organització Mundial de la Salut) recomana:

• Evitar l’automedicació. Recordeu que els antibiòtics no serveixen per tractar infeccions víriques, com el refredat o la grip.
• Seguir sempre les instruccions dels professionals sanitaris pel que fa a l’ús dels antibiòtics.
• Llegir el prospecte del medicament i seguir les instruccions d’ús.
• No utilitzar els antibiòtics que hagin estat prescrits a altres persones.

 

 

Infeccions de Transmissió Sexual (ITS)

Què són les Infeccions de Transmissió Sexual (ITS)?

Són infeccions causades per bacteris, virus o paràsits que es transmeten per contacte sexual. Moltes d’elles no donen símptomes. Es diagnostiquen amb proves específiques i es pot indicar tractament per a la majoria.

Com es poden prevenir?

Amb la correcta utilització del preservatiu i realitzant controls periòdics si tens múltiples parelles sexuals.

Les més freqüents són:

Herpes

Sifilis

Tricomones

Gonocòccia

Clamídies

Sabies que al CAP de Poblenou tenim una consulta específica d’ITS?

A causa del gran augment d’aquestes malalties en els últims anys, s’han instaurat consultes de referents d’ITS en diferents ambulatoris de Barcelona.

Tots els dimecres en horari de 11:00h -13:30h a la cinquena planta hi ha visites programades dirigides a qualsevol persona sexualment activa on realitzem:

– Prevenció.

– Counselling.

– Cribratge d’ITS mitjançant exploració física i analítiques.

– Tests ràpids de Sífilis i VIH.

– Seguiment de pacients de risc.

– Estudi de contactes.

Pots demanar dia i hora sense derivació del metge de capçalera a l’agenda d’ITS amb la Doctora Fernanda Izquierdo i l’infermer Robert Cabanes.

Si vols més informació sobre les ITS o si creus que pots tenir una… No ho deixis córrer!

 

 

 

El CAP Poblenou afavoreix l’alletament matern amb la creació d’un espai de lactància

Per donar suport i incrementar el nombre de dones que alleten els seus nadons, al CAP Poblenou hem creat un espai de lactància,
juntament amb altres CAP de Barcelona ciutat de l’ICS. Es tracta d’un entorn que afavoreixen la lactància i on les mares poden

Nadons en família

“Nadons en família“, que fins ara era el “Ja Tenim Un Fill”, es un espai de trobada adreçat a les famílies que acaben de tenir un nadó i fins als 9 mesos. El nostre objectiu és instaurar hàbits de vida saludables, millorar el vincle afectiu familiar i facilitar l’autocura dels infants.

El programa itinerant (impulsat per l’Institut Municipal d’Educació amb la col·laboració de l’Institut Català de la Salut) es realitza a diferents Centres d’Atenció Primària de Barcelona.

Al CAP Poble Nou ens reunim

Temps moderns… a l’atenció primària

Al EAP Poblenou hem fet un curtmetratge que presentarem el proper 17 de novembre en el IV Festival Cortos Polimedicado de les Jornades Osatzen 2017 (Societat Vasca de Medicina de Família i Comunitaria).

El curt tracte sobre

Què és la marxa nòrdica

Veiem a moltes persones practicant esport els diumenges al matí, uns corren, uns altres van amb bici i cada vegada veiem a més persones caminant amb bastons: marxa nòrdica.

QUÈ ÉS LA MARXA NÒRDICA O NORDICWALKING?

És un esport de resistència i una forma d’exercici a l’aire lliure que consisteix a caminar amb l’ajuda de bastons similars als utilitzats en l’esquí.
Això s’aconsegueix gràcies a la implicació

Convulsions febrils

Les convulsions són conseqüència de descàrregues elèctriques excessives i anormals que es produeixen a les neurones. S’acompanyen de pèrdua de la consciència (no respon a la crida ni a estímuls) i pèrdua de control del propi cos, manifestant-se com pèrdua o augment del to muscular o moviments involuntaris

Tots els professionals de l’EAP Poblenou volem expressar el nostre suport i la nostra solidaritat a les víctimes i les seves famílies.

Concentració i minut de silenci davant #CAPPoblenou aquest matí a les 12 hores per rebutjar els atemptats i fer costat a les víctimes.

#TotsSomBarcelona

 

 

L’Equip d’Atenció Primària Poblenou aborda el malestar emocional dels pacients amb un projecte comunitari

Professionals del CAP Poblenou reben el premi al millor projecte de recerca a la 2a Jornada Comunitària de 2017

L’Equip d’Atenció Primària Poblenou inicia l’abordatge dels malestar emocional causat per l’atur, la crisi i l’aïllament social amb un projecte comunitari basat en la prescripció social.

“El barri del Poblenou es caracteritza per la seva heterogeneïtat. Tot i tenir una part de la població acomodada i amb recursos econòmics, existeix una bossa de pobresa important amb persones amb necessitats socials i molt vulnerables”, explica la infermera del CAP Poblenou i líder d’aquest projecte, Anna Ustrell, qui recorda que els antecedents es remunten a l’any 2013 quan es va iniciar la Taula de Salut Comunitària del barri.