Com deixar de fumar

Quantes vegades heu intentat deixar-ho, sense èxit?

Encara que aquesta sigui la primera o la cinquena vegada, des del nostre lloc ens proposem ajudar-vos amb alguns consells que poden ser d’utilitat.

El primer i fonamental és tenir VOLUNTAT. Deixar de banda una addicció suposa un procés llarg i requereix de moltes ganes i paciència. Per contribuir a aquesta tasca, es pot començar per elaborar una llista (per escrit, si) amb els pros i contres de deixar de fumar. En el moment que comenceu a escriure-la veureu que hi ha molts més pros … L’ideal és penjar la llista en un lloc visible, on cada dia ens recordi els beneficis de l’esforç realitzat i de la superació diària.

Anuncis

El CAP Poblenou us desitja Bones Festes!

Carpeta La Meva Salut

El proper dijous, 15 de desembre de 2016, el CAP Poblenou organitza una xerrada dirigida a tots els veïns del districte St. Martí que estiguin interessats en saber i conèixer la Carpeta La Meva Salut.

Dia: 15 de desembre de 2016
Hora: 12h
Lloc: Centre Cívic Quatre Cantons

Ahir, dijous 24 de novembre de 2016, el CAP Poblenou va dur a terme l’activitat de “Primers Auxilis” al Centre Cívic Quatre Cantons a càrrec de la infermera M. Concepción Lasmarias i, la infermera Carla Gregori Sánchez. 

L’activitat es va centrar en explicar què és un accident, el qual per definició és sempre un esdeveniment involuntari que es produeix d’una manera sobtada, això fa que les persones que en aquell moment hi són presents sentin que han d’actuar d’una forma ràpida i, al mateix temps efectiva.

 

El metge resident

Probablement, ja us haureu trobat algun metge més o menys jove al CAP de Poblenou en comptes del vostre metge habitual.

Això no vol dir que el vostre metge estigui a punt de jubilar-se o que l’han canviat per un altre. Aquesta persona és un metge resident que treballa conjuntament amb un metge de família del centre que el tutoritza. Els metges que fan de tutors de metges residents han fet una formació especial per poder portar a terme aquesta tasca.

Trobada al Casal Quatre Cantons

DEA (Desfibrilador Extern Automàtic)

 

 

 

 

 

 

 

Què és un DEA? Per a què serveix? I, com s’utilitza?

Aquest any s’ha realitzat una campanya publicitària en una cadena de televisió nacional en la que es convida als espectadors a signar per a que les comunitats autònomes instal•lin DEAs (Desfibriladors externs automàtics). En aquesta campanya, s’exposa una comparativa del nostre estat amb els de l’entorn i, es fan cinc cèntims dels beneficis que es podrien aconseguir amb aquesta mesura.

Per això, hem pensat que seria una bona idea donar unes nocions bàsiques de com s’utilitza i en què consisteix un DEA.

Què és un DEA?

DEA correspon a les sigles de: Desfibrilador Extern Automàtic i, és un aparell electrònic portàtil que connectat, mitjançant uns elèctrodes, al tòrax d’una persona en la que es sospita que pateix una aturada cardiorespiratòria, s’encarrega d’analitzar el ritme cardíac d’aquesta, i si s’escau, en cas de patir un arritmia que s’anomena: Fibril.lació Ventricular, de foma automàtica, realitza una descarrega elèctrica per a intentar que el cor torni a bategar de manera normal.

Accidents infantils en vacances

Les vacances són un dels períodes de l’any que més gaudeixen els nens, sobretot per la quantitat de temps lliure del que poden gaudir.

Però durant aquesta època, amb la presència dels petits en la llar durant més hores i el canvi de rutina habitual, també augmenta el risc per a ells de sofrir més accidents. Els accidents infantils més habituals en vacances

Novetats a pediatria: vacunes, alimentació i tallers

El passat 1 de juliol va entrar en vigor el nou calendari de vacunes.

A partir d’ara les vacunes contra la varicel·la i antipneumocòccica conjugada

4 jornada de la Xarxa 0-3 de Sant Martí

La 4ª Jornada de la xarxa 0-3 del districte de Sant Martí, es durà a terme el proper 7 de juliol a les 16h al Centre Cívic de Can Felipa.

La Xarxa 0-3 de Sant Martí està configurada per:

• Escoles bressol districte de Sant Martí
• Salut (Centres d’Atenció Primaria)
• CDIAP (Centres de Desenvolupament Infantil i Atenció Precoç)
• Espai familiar
• Serveis Socials bàsics
• SINFA ROM  (Servei d’Inserció Social de Famílies Rom no Autòctones amb Infants a Càrrec)
• Amb el recolzament de la Tècnica d’educació del Districte