GRUP PER DEIXAR DE FUMAR

El consum de tabac és una amenaça per la salut pública ja que constitueix un dels principals factors de risc de malalties cròniques com el càncer i les malalties pulmonars i cardiovasculars. Tot i això, el seu consum continua sent molt elevat.

L’èxit per deixar de fumar depèn sobretot de l’esforç i convicció del pacient però, a vegades, pot resultar difícil d’aconseguir sense ajuda. La intervenció grupal s’utilitza per deixar de fumar des de fa molt temps. Proporciona als consumidors l´oportunitat    d’aprendre tècniques conductuals per abandonar l’hàbit obtenint suport d’altres participants.

Des d’atenció primària estem a la vostra disposició per ajudar-vos en el procés d’abandonament tabàquic. Amb aquest fi, al CAP Poblenou hem posat en marxa un taller estructurat en sis sessions d’una hora de duració cada una:

  • 1ª: Prepara’t! Presentació del curs. Conèixer el tabac, què fumem?.
  • 2ª: Atreveix-te! Beneficis per deixar de fumar i tècniques per augmentar la motivació.
  • 3ª: Decideix-te! Informació sobre els fàrmacs. Recomanacions per preparar el diaD.
  • 4ª: Deixar de fumar. Síndrome d’abstinència. Adherència i tolerància als fàrmacs.
  • 5ª: Alimentació i exercici. Informació sobre situacions de risc de recaigudes.
  • 6ª: Verbalització dels beneficis. Prevenció de recaigudes.

La primera edició ha començat aquest mes de novembre i s’està fent els dimarts de 19:00h a 20.00h tot i que la intenció és començar una nova edició pròximament. Si estàs interessat/ada no dubtis en contactar amb el teu infermer/a i/o metge/essa. T’esperem!

blog tabac

Quant a CAP Poblenou

Aquest és el blog de l'Equip d'Atenció Primària del CAP Poblenou de Barcelona
Aquesta entrada ha esta publicada en fumar, Medicina de Familia, tabac. Afegeix a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Google photo

Esteu comentant fent servir el compte Google. Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

S'està connectant a %s