La insuficiència cardíaca, què és això??

Com viure amb INSUFICIÈNCIA CARDÍACA?

El cor és l’òrgan del cos humà que funciona com una “bomba d’aigua”   Cor bombejant la sang, i per tant, l’oxígen i els nutrients, a totes les parts del nostre cos.

La insuficiència cardíaca succeeix quan el nostre cor perd aquesta capacitat de fer arribar la sang a altres parts del cos. Quan passa això, la sang retrocedeix cap als pulmons i les parts més declius del cos com les cames, entre altres llocs! Fent que sigui més difícil fer les activitats diàries que abans es feien amb normalitat.

PER QUÈ es te insuficiència cardíaca?

El cor pot tenir dificultats per bombejar per diversos motius:

  • Debilitat del múscul cardíac donat que ha patit un infart agut de miocàrdi, infecció, malaltia degenerativa o excès d’alcohol.
  • Xifres de tensió arterial elevades fan que el cor s’hagi d’esforçar més per bombejar la sang i acaba debilitant-se.
  • Problemes amb les vàlvules cardíaques (que son les portes d’entrada i sortida de la sang al cor)
  • El cor batega a un ritme irregular, anomenat arrítmia. L’arritmia més freqüent és la fibril·lació auricular.

QUÈ EM POT PASAR si tinc insuficiència cardíaca?

Alguns dels símptomes que vostè pot notar i podrien ser senyals de sospita o senyals d’alarma de que te una insuficiència cardíaca son:

  • OFEC: sobretot durant l’exercisi, pujant escales o quan s’estira al llit per dormir.
  • TOS SENSE MUCOSITAT: Sense cap altra símptoma i que empitjora per la nit.
  • AUGMENT DEL VOLUM DE LES CAMES.
  • CANSAMENT o DEBILITAT.
  • CANVIS EN LA FREQÜÈNCIA a l’ORINAR: Disminució o augment de la freqüència de la micció, sobretot per la nit.
  • AUGMENT DE PES, que no podem atribuir a la dieta.

HÀBITS DE VIDA SALUDABLE QUE INFLUEIXEN EN LA INSUFICIÈNCIA CARDÍACA:

 DIETA: La sal i els líquids.

Les persones amb insuficiència cardíaca sovint poden millorar els seus símptomes cuidant la dieta. Les recomanacions de les que ara parlarem no son dràstiques: cal no obsesionar-se a canviar tots els nostres hàbits de cop! Donat que això és molt difícil perque formen part del nostre dia a dia i n’hi ha que han format part des de fa molt de temps…

Amb canvis petits i progressius, segur que obtindreu gran beneficis!

Caldrà vigilar el contingut de la dieta en LÍQUIDS i seguir els consells que el seu metge o enfermera li indiquin, donat que cada persona, segons les altres malalties que pateixi i el moment en que es trobi de la seva insuficiència cardíaca, haurà de tenir unes consideracions especials!

LA SAL afavoreix la retenció de líquids.sal Per bombejar aquests líquids “addicionals”, el cor ha de treballar més fort i en el cas de les persones amb insuficiència cardíaca, el seu cor no està en les millors condicions per fer un sobreesforç.

Existeixen quatre punts bàsic per la reducció de sal de la dieta:

  1. Retirar el saler de la taula.
  2. Cuinar sense sal (o amb molt poqueta) i no utilitzar salses preparades.
  3. Utilitzar substituts de la sal, com el suc de llimona o herbes…
  4. Eliminar aquells aliments que ja són molt salats per ells mateixos: embotits, aperitius salats, salses d’amanides, menjars ràpids, brous preparats…

L’equip d’atenció primària us podrà ajudar a seguir una dieta adecuada!

Consulteu’ls-hi!

PESAR-SE CADA DIA: 

La insuficiència cardíaca es basa en que el cor no bombeja bé la sang al nostre cos i s’acumula cap endarrera (pulmons, cames…). Aquest líquid acumulat pesa dins el nostre organisme, és per això, que el pes és una molt bona senyal de que s’està acumulant líquid.

 Un augment de pes sense cap altra explicació ambulanciaaparent és un signe d’alarma!

En primer lloc, cal saber quin és el NOSTRE PES DE REFERÈNCIA o PES SEC, es tracta de saber quin és el nostre pes quan estem estables de la nostra malaltia.

En segon lloc, cal controlar el nostre pes CADA DIA, per tal d’identificar el més ràpid possible quan estem retenint líquids i, per tant, ens estem “descompensant”.

Què cal fer per controlar el pes?balança

  1. Pesar-se cada matí després de fer la primera micció i abans d’esmorzar.
  2. Anotar el seu pes en una cartilla específica o en algun lloc fàcil de consultar.
  3. Si detecta variacions brusques del pes, aconsellem contactar amb l’equip d’atenció primària.

Recordeu que tant important és l’augment brusc de pes sense cap altra explicació, que ens indica una retenció de líquids. Com el descens de pes sense motiu, donat que ens podria indicar que estem eliminant massa líquid probablement pel diurètic que prenem. Per tant, CONSULTEU SEMPRE QUE TINGUEU DUBTES!

Finalment, recordeu que les persones que tenen Insuficiència Cardíaca son persones amb una dificultat per a que el seu cor bombegi amb prou força la sang per tot el cos. És una malaltia que un cop es diagnostica un haurà de conviure amb ella sempre. Per aquest motiu, prendre de forma correcta la medicació que se l’indiqui serà una de les claus de l’èxit per un bon control!

Hàbits de vida saludable

Senyals d’alarma

Insuficiència Cardíaca (Fundación Española del Corazón)

Anuncis

Quant a CAP Poblenou

Aquest és el blog de l'Equip d'Atenció Primària del CAP Poblenou de Barcelona
Aquesta entrada s'ha publicat en Medicina de Familia i etiquetada amb , , , , , , . Afegiu a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s